Web-Seminar: Meine Resilienz als pädagogische Fachkraft fördern - gesund ins neue Jahr starten

Die Arbeit mit den Kindern nimmt oft sehr viel Raum ein. Dabei werden Ihre Bedürfnisse als pädagogische Mitarbeiterin schnell vergessen. Besonders die arbeitsspezifischen Faktoren wie große Lärmbelastung, knappe Personaldecke, aber auch ungünstige Pausenregelungen beeinflussen Ihre Gesundheit. Dabei sollten Sie sich genauso gut um sich selbst kümmern wie um die Kinder. Doch wie kann das im Alltag gelingen? Ob wir Krisen gut meistern, hängt von unserer psychischen Widerstandskraft ab, von unserer Resilienz. Und diese schauen wir uns einmal genauer an. Dabei wird der Praxisbezug eine wichtige Rolle spielen.

Inhalte/ Ablauf:
• Begrüßung
• Praktische Übung (Achtsamkeitsübung)
• Theoretischer Input
-Anforderungen an Fachkräfte
-Resilienz kurz erklärt
-Begriff der Resilienz
-7 Resilienz- Schlüssel
-Emotionsmanagement
-Resilienz stärken- wie kann das gelingen
• Praktische Impulse für ihre Arbeit
• Schokoladenmeditation
• Zeit für Fragen/ Austausch

Sie benötigen:
• PC oder Tablet mit Kamera und Tonfunktion