Gesund und fit älter werden

Dieses Seminar ist genau richtig für alle, die ihren Körper bewusst wahrnehmen und ihre Gesundheit fördern möchten. In verschiedenen Seminareinheiten erfahren Sie anhand von allgemeinen Informationen, praktischen Übungen und Tipps für den Alltag, wie Sie Ihren Körper stärken und Ihre Gesundheit fördern können.
Zudem wird auf unterschiedlichste Fragestellungen hinsichtlich Ernährung, Bewegung und Entspannung eingegangen. Zum Beispiel: "Welche Bedeutung haben Omega-3-Fettsäuren hinsichtlich meiner Ernährung?", "Was hat es mit Intervallfasten auf sich?" oder "Welche Möglichkeiten bietet die Aromatherapie zur Förderung der Gesundheit?".
Wir freuen uns, Sie im Rahmen dieses Seminars in der Landvolkshochschule Hardehausen begrüßen zu dürfen!