Resilienz stärken beim Wandern und Yoga Auszeit für Frauen und Männer

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, die eigene Resilienz beim Wandern und Yoga zu stärken.
Erleben Sie eine Auszeit zum Entschleunigen und Auftanken, ein Wochenende, bei dem Sie Ihre eigene Widerstandskraft (neu) entdecken, Kraftquellen erspüren und frische Energie für den Alltag tanken können.
Neben geführten Wanderungen in der erholsamen Natur rund um den altehrwürdigen Ort Hardehausen erhalten Sie Anregungen, den eigenen Körper bei sanften und alltagstauglichen Hatha-Yoga- und Entspannungsübungen neu wahrzunehmen.
Geistliche Impulse runden das Programm ab. Natürlich bleibt auch Zeit für den gemeinsamen Austausch und Geselligkeit.
Das Wochenende wird von Thomas und Gudrun Frank gestaltet.