Vier Tage für mich!

Wer sich auf den Weg macht, lernt neue Menschen, neue Orte und neue Sichtweisen kennen. Dieses Frauenseminar in Hardehausen gibt viele Informationen und praktische Tipps zur aktiven und bewussten Förderung der eigenen Gesundheit (Einsatz von Heil- und Wildkräutern, Einführung in unterschiedliche Entspannungstechniken) und geistigen Flexibilität (Grundlagen von Gedächtnistraining) auch in zunehmendem Alter. Auf zwei Exkursionen lernen Sie besondere Orte der Umgebung kennen. Meditative und religiöse Angebote runden das Programm ab.