Achtsam arbeiten im Sekretariat

Die Art, wie wir in unseren Arbeitstag starten und wie wir uns an unserem Arbeitsplatz verhalten, hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, sondern auch auf die Qualität unserer Arbeit. Achtsames Arbeiten erhöht die Zufriedenheit, die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität am Arbeitsplatz.
Inhalte:
Achtsamkeitsrituale im Tagesverlauf
Achtsame Kommunikation
Wirkungsvolle Pausen
Im Rahmen der Veranstaltung können zahlreiche Achtsamkeitsübungen praktisch ausprobiert und zu einem persönlichen Methodenkoffer arrangiert werden.