Wie man schlank wird - und schlank bleibt

Von einer (erfolglosen) Diät zur nächsten, Kalorien zählen, ständiges Kasteien, Frustration, weil es ja doch wieder nichts gebracht hat....
Damit kann jetzt Schluss sein! In diesem Seminar lernen Sie, sich von alten, negativen Mustern zu lösen und neue, positive Überzeugungen zu verfestigen. Denn Mentaltraining in Verbindung mit Verhaltensänderungen bieten beste Voraussetzung für ein dauerhaftes "Schlanksein". Praktische Übungen und Gesprächsrunden bringen Klarheit über tiefsitzende Denkblockaden. Informationen über gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung runden das Programm ab.