Gesund und stark im Berufsleben - Körperliche und kommunikative Ressourcen nutzen

Sie kennen sicherlich auch diese verrückten Zeiten, in denen ein Meeting auf das nächste folgt, Abgabefristen fällig werden und die Erkältungswelle die Abteilung voll im Griff hat. Damit der Laden läuft, nehmen Sie weitere Projekte an, hetzen von einem Termin in den nächsten, verschieben Ihre Pausen oder vergessen sie gänzlich und irgendwann sind Sie so erschöpft, dass auch Sie ausfallen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, ist dieses Seminar für Sie genau richtig.

Sie
- reflektieren, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie sie sinnvoll einsetzen können.
- kennen Strategien, um stressauslösende Situationen zu erkennen und diese zielgerichtet zu bewältigen.
- wissen, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und diese für Ihr Berufsleben nutzen können.
- sind in der Lage eigene Grenzen zu erkennen und diese klar zu kommunizieren.

Die Besonderheit:
Mit diesem Seminar vereinen die Trainerinnen ihre Kompetenzen. So
entsteht ein ganzheitliches Konzept, das sowohl den körperlich-gesundheitlichen als auch den kommunikativen Aspekt berücksichtigt.